به نقل از «باشگاه خبرنگاران»

سنگ کلیه خود را با این میوه آبدار درمان کنید/ علت زانو درد در جوانی چیست؟ / چگونه از شر حشرات موذی خلاص شویم؟ / ارتباط عجیب شدت اسهال خونی با گروه خون

تاریخ انتشار: ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۸۶۷۴۶۵۱

تقویت عضله چهار سر ران، مصرف دارو‌های التیام بخش مانند ناپروکسن و دیکلوفناک و گرما درمانی از روش‌های درمان نرم شدن غضروف‌ کشکک زانو است. 

به گزارش خبرنگار  حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛  حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.

پیشگیری از بیماری‌های گوارشی با هندوانه 

در فصول گرم سال، یکی از محبوبترین میوه‌ها هندوانه است؛ این میوه خوش طعم  از خانواده کدوییان بوده و سرشار از ویتامین‌های A و C  است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

حدود ۹۰ درصد هندوانه از آب تشکیل شده است، به همین دلیل  هندوانه یکی از خوراکی‌های مفید در درمان سنگ کلیه است، همچنین می‌توانید در ماه رمضان از هندوانه برای تامین آب مورد نیاز بدن استفاده کنید.

مصرف هندوانه دمای بدن را کاهش می‌دهد و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های گوارشی نظیر سرطان روده و یرقان را به طور چشمگیری کاهش دهد. اما چگونه می‌توان یک هندوانه شیرین را تشخیص داد؟

یکی از راه‌های تشخیص یک هندوانه شیرین، وجود لکه‌های زرد رنگ در قسمت تحتانی هندوانه است که نشان می‌دهد  این میوه مدت زمان کافی برای رسیدن را طی کرده و به خوبی رسیده است.

خطر استفاده از حشره کش‌ها 

پشه و مگس مهمانان ناخوانده فصل تابستان هستند که معمولا با گرم شدن هوا سر و کله شان پیدا می‌شود.، یکی از راه‌های خلاص شدن از حشرات استفاده از یک قوطی سرکه‌ای است، برای این کار یک قوطی حاوی سرکه را در جایی که حشرات وجود دارند قرار دهید و چند سوراخ روی آن ایجاد کنید. بوی سرکه حشرات را به درون قوطی جذب می‌کند. مطمئن باشید حشرات از سوراخ‌های درب قوطی باز نمی‌گردند.

استفاده از توری پنجره، تاریک کردن محیط و استفاده از اسپری آب پاش  از راه‌های دیگر دفع حشرات هستند.

بهتر است بدانید که استفاده بیش از حد از حشره کش‌ها، مسمومیت با حشره کش را به همراه دارد. این مسمومیت در ابتدا علائم شبیه سرماخوردگی دارد، اما می‌تواند منجر به مشکلات تنفسی و بیماری‌های قلبی و عروقی  شود.

روش های درمان کندرومالاسی

بیشتر افراد تصور می‌کنند که زانو درد مختص دوران پیری است، اما متخصصان ارتوپد نظر دیگری دارند.

نرم شدن غضروف‌های کشکک زانو که کندرومالاسی کشکک زانو نامیده می‌شود از جمله مشکلات ارتوپدی است که بیشتر در سنین جوانی و میانسالی بروز پیدا می‌کند. با وجود اینکه دلیل قطعی کندرومالاسی کشکک زانو هنوز مشخص نیست با این وجود متخصصان ارتوپد بیماری‌های مفصلی نظیر روماتیسم مفصلی، ضعف عضلات چهار سر ران و شکستگی‌ها در ناحیه زانو را از مهم‌ترین عوامل ابتلا به کندرومالاسی کشکک زانو می‌دانند.

روش‌های درمان این بیماری بسته به علت ایجاد و میزان رشد بیماری متفاوت است، تقویت عضله چهار سر ران، مصرف دارو‌های التیام بخش مانند ناپروکسن و دیکلوفناک و گرما درمانی از روش‌های درمان این بیماری است.

ارتباط میزان اسهال خونی با گروه خون 

یکی از باکتری‌های موجود در روده انسان E. coli  نام دارد که در بدن بسیاری از حیوانات خون‌گرم هم زندگی می‌کند.

اگر چه در حالت معمولی E. coli  ضرری برای انسان ندارد، اما نوع خاصی از این باکتری که از راه فرآورده‌های گوشتی آلوده وارد بدن انسان می‌شود، می‌تواند عفونت باکتریایی را در فرد ایجاد کند؛ اسهال خونی یکی از عوارض جدی این عفونت است که حتی ممکن است به مرگ انسان نیز منجر شود.

به تازگی محققان دانشگاه واشنگتن دریافتند که عملکرد این باکتری مهاجم  در بدن افراد بسته به نوع گروه خونی آن‌ها متفاوت است.

نتایج این تحقیقات که با هدف اثرگذاری بر روی باکتری E. coli  انجام شده بود نشان داد که بیش از هشتاد درصد افراد با گروه خونی A  به اسهال شدید مبتلا شدند، در حالی که تنها نیمی از افراد با گروه‌های خونی B  و O  به این شرایط دچار شده بودند.

خطر تشدید آلزایمر با ورزش

در حالی که تحقیقات بسیاری ارتباط ورزش با درمان بیماری‌های روحی و روانی از جمله افسردگی را اثبات کرده‌اند به تازگی محققان دانشگاه آکسفورد به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش کردن نه تنها مشکلات روحی و روانی را کاهش نمی‌دهد بلکه خطر ابتلا به زوال عقل را هم بیشتر خواهد کرد.

این تحقیق علمی بر روی ۴۹۴ شهروند انگلیسی انجام شده بود، این افراد به طور متوسط ۷۷ سال سن داشته داشتند و مبتلا به بیماری آلزایمر خفیف بودند.

تحقیقات این پژوهشگران نشان داد اگرچه ورزش کردن در کوتاه مدت می تواند سرعت رشد آلزایمر را کند کند اما در طولانی مدت منجر به رشد زیاد این بیماری خواهد شد.

انتهای پیام/ 

منبع: باشگاه خبرنگاران

کلیدواژه: اخبار علمی اخبار پزشکی دانستنی ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۸۶۷۴۶۵۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

علائم فشار خون بالا

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، متخصص بیماری‌های قلب و عروق، فشار خون بالا را به علت نداشتن علامت اختصاصی، قاتل خاموش خواند و گفت: نشانه‌هایی ممکن است در برخی بیماران دیده شود که از جمله آن می‌توان به سردرد، تپش قلب، احساس فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تاری دید، گرگرفتگی و قرمزی صورت و خون ریزی بینی یا چشم اشاره کرد.

بیشتر بخوانید: مصرف ۲ و نیم لیوان چای سبز در روز و کاهش فشار خون

پرفشاری خون به معنای بالا بودن میزان فشاری است که بر اثر برخورد خون به دیواره‌ سرخرگ‌ها ایجاد می‌شود. سرخرگ‌ها، رگ‌هایی هستند که خون را از قلب به تمام اعضای بدن می‌رسانند. میزان فشار خون، با دو عدد مشخص می‌شود. فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) نشان دهنده‌ فشار وارد شده به دیواره‌ی سرخرگ‌ها در هنگام انقباض قلب است و فشار خون دیاستولیک (عدد پایینی) نشان دهنده‌ فشار وارد شده به دیواره سرخرگ‌ها در هنگام آزاد شدن عضلات قلب (بین هر ضربان قلب) است.

بالا بودن فشار خون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب‌های چشمی و سکته مغزی می‌شود.فشار خون در حالت طبیعی باید کمتر از ۱۲۰/۸۰ باشد. در صورتی که فشار خون بین ۱۲۰/۸۰ تا۱۳/۹۹ باشد، شخص در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارد و فشار خون ۱۴۰/۹۰ و بالاتر نشان دهنده ابتلا به بیماری پرفشاری خون است. در دوران بارداری نیز فشار خون بارداری ، به طور طبیعی، باید کمتر از ۱۲۰/۸۰۰ باشد.

بالا بودن فشار خون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب‌های چشمی و سکته مغزی و آسیب به مغز می‌شود.چه افراد بیشتر در معرض پرفشاری خون هستند؟افزایش فشار خون در بین افراد بالاتر از ۴۵ سال متداول است. در این بین سهم مردان بیش از زنان است. این آمار در افراد بالای ۶۵ سال به عکس است به نحوی که زنان بیشتر تحت تاثیر پرفشاری خون قرار می گیرند.

مریم طاهرخانی، فلوشیپ اقدامات مداخله‌ای قلب و عروق و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، فشارخون بالا را عامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و مرگ و میر دانست.

طاهرخانی، تنها راه تشخیص پرفشاری خون را، اندازه گیری آن با دستگاه‌های فشارسنج عنوان کرد و افزود: افراد می‌توانند برای اندازه‌گیری فشارخون به مطب پزشک مراجعه کنند، یا به کمک دستگاه هولتر فشارخون در خارج از مطب و در یک بازه زمانی طولانی مدت فشارخون خود را پایش کنند، همچنین امکان اندازه‌گیری فشار به کمک دستگاه‌های ترجیحا اتوماتیک در منزل نیز وجود دارد.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی اظهار کرد: توصیه می‌شود از فشارسنج‌های بازویی استفاده شود و فرد حتما پنج دقیقه به حالت نشسته و در حالت استراحت قرار گیرد، علاوه بر این، افراد باید توجه داشته باشند تا نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار، ورزش نکنند و چای و قهوه نیز ننوشند.

وی درباره نحوه اندازه‌گیری صحیح فشار خون، عنوان کرد: فشارخون باید دو یا سه بار گرفته شود؛ میانگین دو عدد نزدیک به هم، فشارخون بیمار را نشان می‌دهد ضمنا بهتر است از هر دو دست فشار گرفته شود و اگر فشار دو دست با یکدیگر مغایرت داشت، معیار، دستی است که فشار بالاتری دارد.

کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به فشارخون تا سال ۲۰۲۵ با تشخیص زودهنگام و کنترل به موقع

طاهرخانی، افزود: اتحادیه جهانی فشارخون بالا (World Hypertension organization)، فشار بزرگتر مساوی ۱۴۰ روی ۹۰ میلی متر جیوه را پرفشاری خون تعریف کرده است؛ بنابراین اگر فشار فردی در منزل بزرگتر مساوی ۱۳۵ روی ۸۵ میلی متر جیوه بود، باید به پزشک مراجعه کند، البته تشخیص فشارخون بر اساس یک بار اندازه گیری داده نمی‌شود.

فلوشیپ اقدامات مداخله‌ای قلب و عروق دانشگاه با اشاره به اینکه درمان فشارخون در افراد به تشخیص پزشک به طور معمول پس از دو تا سه بار ویزیت پزشک به فاصله یک تا چهار هفته و یا اندازه گیری فشارخون با هولتر، آغاز می شود، گفت: البته اگر فشارخون در رنج خطر باشد و عوارض ناشی از فشارخون در ارگان‌های حیاتی دیده شود، باید در همان ابتدا درمان شروع شود

عضو هیأت علمی دانشگاه، تصریح کرد: بنا به توصیه اتحادیه جهانی فشارخون بالا، افراد بالغ بالای ۱۸ سال باید غربالگری فشارخون شوند؛ به این ترتیب که افراد ۱۸ تا ۳۹ سال هر سه تا پنج سال باید فشارشان را اندازه بگیرند و اگر در حد نرمال بود، سه تا پنج سال بعد، مجدد ارزیابی کنند.

وی ادامه داد: این افراد اگر به علت وزن بالا (توده بدنی ( BMI) بالاتر از ۲۵)، یا ماکسیمم فشار بین ۱۳۵ تا ۱۳۹ و مینیمم فشار ۸۵ تا ۸۹ میلی متر جیوه در معرض ابتلا به فشارخون بالا هستند، باید به صورت سالانه پایش شوند، افراد بالای ۴۰ سال نیز باید هرسال فشارخون خود را اندازه‌گیری کنند.

طاهرخانی با بیان اینکه فشار خون بالا سالانه بیش از ۱۰ میلیون مرگ و میر را به خود اختصاص می‌دهد، به راه‌های پیشگیری از فشار خون در افراد اشاره کرد و گفت: حفظ وزن مطلوب، اصلاح سبک زندگی، پرهیز از رژیم غذایی ناسالم مثل مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب، آماده و کنسروی، حذف اسیدهای چرب ترانس، خودداری از مصرف الکل و دخانیات و پرهیز از مصرف نمک بیش از یک قاشق چایخوری از جمله اقداماتی است که در راستای پیشگیری از ابتلا به پرفشاری خون بسیار کمک کننده خواهد بود.

متخصص بیماری‌های قلب و عروق با اشاره به اینکه هدف سازمان بهداشت جهانی، کاهش ۲۵ درصدی ابتلا به فشارخون بالا تا سال ۲۰۲۵ است، بیان کرد: این مهم با تشخیص زودهنگام و کنترل به موقع بیماری امکان پذیر است، یکی از اقدامات در این راستا، کنترل فشارخون بیمارانی است که به هر بهانه‌ای به مراکز درمانی و کلینیک‌ها مراجعه می‌کنند، بسیج عمومی و راه‌اندازی کمپین‌های اطلاع رسانی اهمیت فشارخون و تشخیص و درمان به موقع آن، می‌تواند در افزایش سواد سلامت مردم نیز موثر باشد.

فشارخون بالا قابل درمان نیست، فقط کنترل می شود

طاهرخانی، تصریح کرد: بعد از تشخیص، درمان مناسب و کافی منجر به کاهش خطرات حمله قلبی و عروقی خواهد شد، اما مشکل اصلی برای کنترل فشارخون، عدم پذیرش بیماران است؛ علی رغم پیشرفت‌های بسیار در حوزه درمان، اغلب بیماران یا داروهایشان را مرتب مصرف نمی‌کنند، یا تصور می‌کنند پرفشاری خون قابل درمان است و با کاهش فشار ناشی از درمان، بلافاصله دارو را قطع می‌کنند، این آگاهی باید به بیمار داده شود که فشارخون یک بیماری قابل کنترل است، نه قابل درمان؛ این کنترل هم به روش دارو درمانی انجام می‌شود.

متخصص بیماری‌های قلب و عروق دانشگاه اظهار کرد: خط اول درمان پرفشاری خون می‌تواند از گروه دیورتیک‌های تیازیدی، کلسیم بلاکرها، مهارکننده آنزیم تبدیل‌کننده آنژیوتانسین (ACE-inhibitor) یا داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین (ARBs) باشد.

طاهرخانی درباره مزایای داروهای ترکیبی نیز عنوان کرد: داروهایی که از ترکیب دو یا سه نوع دارو تولید می‌شوند، قابل استفاده به صورت یک بار در طول روز هستند و برای کنترل فشارخون بسیار موثر عمل می‌کنند. همین ویژگی داروها موجب کاهش احتمال فراموشی مصرف و یا عدم مصرف می‌شود.

فلوشیپ اقدامات مداخله ای قلب و عروق ادامه داد: توصیه انجمن جهانی فشار خون بر پیروی از یک راهبرد دارویی یکسان در تمام کشورها با طیف‌های مختلف اقتصادی و بهداشتی است، البته ما در کشور ملزم به استفاده از این الگوریتم نیستیم و استفاده از داروهای ترکیبی با مصرف یک بار در روز با کارایی موثر، از اولویت‌های تجویزی است که نمونه‌های داخلی آن هم تولید شده‌اند.

وی اظهار کرد: نشانه‌هایی از ابتلا به فشار خون بالا ممکن است در برخی بیماران دیده شود که از جمله آن می‌توان به سردرد، تپش قلب، احساس فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تاری دید، گرگرفتگی و قرمزی صورت و خون ریزی بینی یا چشم اشاره کرد.

این متخصص بیماری‌های قلب و عروق ادامه داد: هیچ کدام از این نشانه‌هایی که به آن اشاره شد، اختصاصی نیستند و صرفا برای مشکوک شدن به وجود خطر پرفشاری خون نباید منتظر بروز این علامت‌ها بود.

وی در پایان با اشاره به اینکه داروهای فشارخون مثل هر دارویی ممکن است عوارضی داشته باشد، گفت: سرفه، خارش گلو و ورم پا از جمله این عوارض است که فرد باید در صورت مشاهده به پزشک مراجعه کند تا داروی مناسب‌تر جایگزین شود.

انتهای پیام/

کد خبر: 1229265 برچسب‌ها دانستنی ها